Return to You Yoga & Meditation Retreat
1 - 4. Otkober 2026 / Haven Havelland, Milower Land (1,5 Stunden von Berlin)
Tritt für ein paar Tage aus deinem Alltag heraus und atme tief durch - bei Return to You, einem nährenden Herbst-Retreat im wunderschönen Haven Havelland, nur anderthalb Stunden von Berlin entfernt. Eingebettet in die sanfte Landschaft des Havellands lädt dich dieses Wochenende ein, langsamer zu werden, nach innen zu spüren und dich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt.
Während sich die Jahreszeiten wandeln und die Natur in ihre stille Phase übergeht, ist dies deine Zeit, innezuhalten, zu reflektieren und zu dir selbst zurückzukehren. Durch dynamische Vinyasa-Flows, sanfte Yin-Praxis, Meditation, Atemarbeit und wohltuende Sound Baths wirst du liebevoll begleitet, Altes loszulassen und dich wieder auf deinen eigenen inneren Rhythmus einzustimmen.
Dieses Retreat ist für alle Level geeignet und schenkt dir Raum für Bewegung wie auch für tiefe Ruhe. Komm, um zu atmen, loszulassen und zu lauschen - und geh mit neuer Klarheit, innerer Balance und einer lebendigen Verbindung zu dir selbst und der Welt um dich herum.
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Das Programm
Das Retreat beginnt am Donnerstag, 1. Oktober, mit unserer ersten sanften Abend-Yoga-Session um ca. 17:30 Uhr (Anreise ab 15:00 Uhr) und endet am Sonntag, 4. Oktober, nach dem Brunch gegen 14:00 Uhr.
Jeden Tag starten wir in ruhiger Achtsamkeit - mit geführter Meditation und bewusster Atemarbeit, um Körper und Geist sanft zu wecken. Nach einer kurzen Pause für Tee oder Journaling, tauchen wir ein in dynamische Vinyasa-Flows, die Kraft, Balance und Vitalität fördern. Jede morgendliche Praxis ist liebevoll aufgebaut, sodass Energie frei fließen kann und Raum für Klarheit, Leichtigkeit und innere Zentrierung entsteht.
Nach der Praxis genießen wir einen nährenden Brunch in Gemeinschaft, bevor der Nachmittag in langsamerer, regenerierender Energie weitergeht - mit sanften Bewegungen, tiefem Loslassen und Klangheilung, die Körper und Geist beruhigen und den Tag harmonisch integrieren.
Du wirst durch eine Vielfalt bereichernder Praktiken begleitet:
- 1 × 90-min sanfter Flow, Meditation & Sound Bath (Abend der Anreise)
- 3 × 90-min dynamische Morgen-Vinyasa-Sessions
- 3 × 30-min Morgen-Atemarbeit & Meditation
- 2 × 90-min Nachmittags-Sessions: sanfter Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra & Sound Bath
In unseren dynamischen Vinyasa-Sessions erforschen wir verschiedene Bereiche des Körpers und die dazugehörigen Energiezentren, ebenso wie die Lebensthemen, die sie widerspiegeln. Durch achtsame Bewegung vertiefst du die Verbindung von Körper und Geist, während jede Sequenz Schritt für Schritt aufgebaut wird und so eine Praxis entsteht, die für alle Level gleichermaßen zugänglich und inspirierend ist.
Am Nachmittag wechseln wir in die heilsame Stille des Yin Yoga, um sanft tiefliegende Spannungen zu lösen. Diese Einheiten werden durch restaurative Praktiken wie geführte Meditation (Yoga Nidra) und langsame, beruhigende Flows ergänzt, die vollständiges Loslassen ermöglichen.
Wir tauchen außerdem ein in die sanften Klänge von Kristallschalen und Mantragesang, die dich in tiefe Entspannung und innere Ruhe führen.
Alle Klassen werden auf Englisch gehalten, es sei denn alle Teilnehmenden sprechen Deutsch.
Der Ort
Haven ist ein Retreat-Gästehaus, geschaffen für Achtsamkeit, Erholung und Verbindung. Eingebettet in die wilde Schönheit des Naturparks Westhavelland, nur 90 Minuten von Berlin, bietet es den idealen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und Zeit in der Natur bewusst zu genießen.
Im Herzen von Haven liegt eine wunderschön restaurierte Tanzhalle aus den 1920er Jahren, ein inspirierender Raum für Yoga, Meditation und Klangbäder, ausgestattet mit Matten, Bolstern, Kissen, Decken und Gurten. Die Gartensaunaund die gemütliche Terrasse laden ein, zu entspannen, loszulassen und die friedliche Umgebung auf sich wirken zu lassen.
Draußen findest du Gärten und offene Flächen für Reflexion, sanfte Bewegung oder ruhige Momente für dich allein. Ein kurzer Spaziergang führt zum Fluss Havel, wo du verweilen, schwimmen oder einfach die sich stetig wandelnde Schönheit der Natur genießen kannst.
Die Unterkunft
Haven bietet liebevoll gestaltete, komfortable Räume, die zum Ausruhen, Ankommen und Wohlfühlen einladen. Das Gästehaus beherbergt bis zu 16 Teilnehmende in sieben charmanten Zimmern mit eigenem Bad - alle geschmackvoll eingerichtet und mit gemütlichen Betten, frischer Bettwäsche und einem ruhigen, einladenden Ambiente ausgestattet.
Das Haus verbindet historischen Charakter mit modernem Komfort, von der wunderschön restaurierten Tanzhalle aus den 1920er Jahren bis hin zu den stillen Gartenterrassen. In den gemeinsamen Wohnbereichen, mit Sofa-Insel und Kamin, findest du Raum für Austausch, Reflexion oder einfach für dich. Jedes Detail ist darauf ausgerichtet, deinen Aufenthalt mühelos und erholsam zu gestalten. Du musst nur ankommen, loslassen und dich ganz auf das Retreat einlassen.
Die Verpflegung
Essen ist ein wesentlicher Teil des Retreat-Erlebnisses - frisch zubereitet, nährend und voller Geschmack. Jeden Tag genießen wir zwei köstliche vegetarische und vegane Mahlzeiten: einen stärkenden Brunch nach der Morgenpraxis und ein warmes, wohltuendes Abendessen am Abend. Dazwischen stehen Tee, Kaffee, Obst und kleine Snacks bereit, um dich den ganzen Tag über zu nähren.
Unsere Mahlzeiten werden mit Liebe zubereitet und unterstützen deine Praxis mit lebendiger, erdender Energie. Die gemeinsamen Essen werden zu Momenten der Verbindung - eine Einladung, langsamer zu werden, bewusst zu genießen und die schlichte Schönheit des gemeinsamen Essens zu erleben.
Gerne berücksichtigen wir deine Ernährungswünsche oder Unverträglichkeiten, sag uns einfach bei der Anmeldung Bescheid.
Deine Lehrerinnen
Inanna Fronius (E-RYT 500+) und Jenny Hirtz (E-RYT 500+) bringen ihre Leidenschaft, Expertise und Herzlichkeit in das Return to You Yoga Retreat ein. Gemeinsam schaffen wir einen nährenden Raum, in dem du Yoga, Atem, Mantras und Selbstentdeckung erforschen kannst. Inannas einfühlsamer Unterrichtsstil verbindet tiefe Intuition mit herzlicher Führung, während Jenny kreative Flows, emotionale Themen und transformative Klangwelten in jede Session einfließen lässt. Mit jahrelanger Erfahrung und einer gemeinsamen Liebe für ganzheitliche Praktiken sind wir hier, um dich auf deiner Reise zu Strahlkraft und Erneuerung zu unterstützen und zu inspirieren!
Ein typischer Tag beim Retreat:
8.00 Geführte Meditation & Atemübungen
8.30 Tee, Snacks, Journaling
9.00 Morgen-Yoga (dynamisch)
11.00 Brunch
12.00 Freizeit
17.00 Nachmittags-Yoga (sanft)
19.00 Abendessen
20:00 Sauna, Freizeit, Singing Circle
Anfahrt
Haven liegt im ruhigen Dorf Bahnitz, etwa 1,5 Stunden mit dem Auto von Berlin und 3,5 Stunden von Hamburgentfernt.
Wenn du eine Mitfahrgelegenheit suchst oder selbst eine anbieten möchtest, helfen wir gerne dabei, kleine Fahrgemeinschaften unter den Teilnehmenden zu organisieren.
Für alle, die mit dem Zug anreisen, empfiehlt sich der RE1 von Berlin nach Wusterwitz. Von dort aus können wir gerne ein gemeinsames Gruppentaxi zum Haven organisieren - die Kosten werden unter den Mitfahrenden aufgeteilt.
Preise
Preise pro Person
Dreibettzimmer 690€
Dopplezimmer 790€
Einzelzimmer 890€
Frühbucherangebot 60€ Rabatt für die ersten 6 Buchungen.
BUCHE VIA EMAIL
Buchungs- und Stornierungsbedingungen
Zur Reservierung eines Platzes ist eine nicht erstattbare Anzahlung von 50 % des Retreat-Preises erforderlich. Der Restbetrag kann in einer zweiten Raten gezahlt werden, wenn gewünscht (bis zum 27. Januar fällig).
Stornierung bis 6 Wochen vor Beginn des Retreats: Rückerstattung von 50 % des Gesamtpreises.
Stornierung weniger als 6 Wochen vor Beginn des Retreats: Es erfolgt keine Rückerstattung.
Wenn du bei Absage eine:n Ersatzteilnehmer:in für deinen Platz findest, fallen keine Stornogebühren an.
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung(Seminarausfallsversicherung), die den vollen Betrag zurückerstattet, alls unvorhergesehene Umstände deine Teilnahme verhindern.
